¡Hola! ¿Cómo va?
Ayer fui increíblemente eficiente con correr y limpiar y divertirme. (¡Hoy no tan!).
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Anoche me preparé con bebida en la mano. Fue un desastre esperando que suceda. Todavía estoy sorprendido de no haber conseguido el delineador en toda la cara (algo que he hecho sobrio incluso).
Tengo un montón de preguntas sobre “¿Cuáles son esas tortugas en tu cabello?!?!”
¡Decir ah! Me encanta que pensaste que estaba lo suficientemente borracho como para confundir a los reptiles con los rodillos.
Utilicé mi sistema de rodadura caliente favorito: ¡el mejor estilista! Solía usar un paquete muy pequeño de rodillos calientes de viaje (ya que pasé la mitad de mi tiempo en la carretera el año pasado) pero finalmente se rompieron y comencé a usarlos y nunca miré hacia atrás.
¡Ahora es el momento de prepararse para una semana excelente!
Comencé mi día con una llamada de atención muy temprana y un desayuno muy temprano. Los panqueques del domingo por la mañana eran imprescindibles, pero no quería volverme demasiado loco, así que usé mi receta de panqueques de 3 ingredientes increíblemente fácil.
¿Quién está entrenando para algo ideal ahora? ¿¿Qué??
Semana de entrenamiento de 10k 2
Si estás entrenando para 10k alrededor del Día de Acción de Gracias aquí es la Semana 2:
Pregunta: ¿Qué es lo que está haciendo para prepararse para una semana excelente?
Planificar su ejercicio? ¿Comidas? abastecerse de alimentos saludables? ¿Llamar a tu mamá?
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