He recibido una gran cantidad de comentarios preguntando exactamente cómo perdí peso. No he respondido porque:
A.) No me he pesado en un tiempo, así que realmente no puedo verificar si Camiseta Selección de fútbol de Croacia es una libra o diez libras.
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B.) Lo que he estado haciendo es un tipo de vergonzoso y truco.
Dado que componer un blog de plan de dieta es un poco mi tarea, he hecho un montón de estudio de investigación sobre sugerencias de planes de dieta que realmente funcionan. Cada vez que encuentro una nueva técnica de pérdida de peso, soy escéptica: entiendo Camiseta Sevilla FC que hay una gran cantidad de técnicas de plan de dieta tontas disponibles que no se basan en ningún tipo de ciencia.
Pero he entendido durante muchos años que el polvo de chile aumenta su metabolismo. Entonces, cuando escuché que comer una cucharada de sriracha antes de comer puede ayudarlo a perder peso, pensé que valía la pena intentarlo.
Entonces, después de un montón de comentarios y correos electrónicos, estoy finalmente preparado para compartir
Cómo perder 10 libras
1. Antes de cada comida y bocadillo, como una cucharada de Sriracha.
2. Manténgalo en su lengua durante 15 segundos antes de tragar.
3. Coma su comida como lo normal.
4. Ver la escala Baje! El chile aumenta su metabolismo, además de sostener la sriracha en su lengua, lo ayuda a un lento mientras come.
Porque duele. como el amor.
Pero, sin dolor, sin ganancia, ¿verdad?
Hable con su médico antes de probar un nuevo plan de dieta o programa de ejercicios. Solo entiendo que esto funciona para mí. Al igual que con cualquier tipo de plan de dieta, esto no funcionará para todos, particularmente las personas alérgicas a Sriracha.
Pregunta: ¿Alguna vez has probado una dieta de tendencia?
Hice el plan de dieta de sopa de repollo en la universidad. Fue desagradable.
*** Actualizado para agregar: Esta fue una broma del Día de los Inocentes de abril. ***
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