Ben estaba ansioso por salir hoy, así como siempre estoy caminando, así que cuando sugirió una caminata, salté a la idea. Era ideal a la hora del almuerzo, así que empacamos un almuerzo y descubrimos un área de senderismo con mesas de picnic.
Empacé una ensalada y el botín de Pirate. ¡Me gusta un poco de botín!
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Pregunta: “¿Cuál es la carta preferida de un pirata?”
(Respuesta al final de la publicación)
Comenzamos en el Nix Nature Center en Laguna Beach
Hoy fue absolutamente impresionante: soleado, de los 70 años y claro. Sin embargo, no eliminar los cables. ¡A pesar de que estábamos en un área de senderismo extremadamente abierta, era casi imposible tomar una foto sin un cable eléctrico!
Lo estaba pasando muy bien charlando con Ben cuando inesperadamente escuchamos un ruido de sonajero extremadamente fuerte proveniente de los arbustos. Había una serpiente de cascabel en los arbustos a mi izquierda, así como necesitaba haber estado cerca desde que era ruidoso.
Me sacudió por el resto de la caminata mientras estaba atormentando mi cerebro tratando de tener en cuenta lo que mi entrenamiento de primeros auxilios me enseñó sobre las bocados de serpientes de cascabel. Creo que es “detener, disminuir y rollo”. Espera, eso no rinde bien …
Tomamos la decisión de pasar alrededor de 30 minutos en lugar de hacer el camino completo de 2 horas para que podamos lograr otras cosas. Ben, así como dividí esta muestra que obtuve en la Expo Natural Products. Fue bueno, por pequeño.
Y me gustaría dar la bienvenida formalmente a los batidos ecológicos a mi vida. No he estado comiendo estos, ya que todavía no estoy en mi nuevo proteína en polvo. Sin embargo, después de un lanzamiento de venta rápido de la mujer publicitaria de Spirutein en la Expo, ¡estoy de vuelta en el carro!
La cena fue una lucha de ensalada de brócoli, así como maravillosas papas fritas.
Y mi domingo preparado para la semana:
Ayer fui a Costco, así que tenemos toneladas de verduras y frutas (¡incluso sandías de sandías!). Mi semana estará ocupada, sin embargo, tengo la intención de ponerme al día con lo que sea para el miércoles.
Planes de ejercicio:
Sol: descanso
Mon: velocidad de 6 × 1
Martes: 6 millas fácil, fuerza
Mié: tempo
Thur: yoga
Viernes: 5 millas, fácil
Sábado: 18 millas con los últimos 3 en MGP
Sol: descanso
“¿Qué es la carta preferida de un pirata?”
R: Usted cree que es ARRRR, sin embargo, es realmente el mar.
Pregunta: ¿Tienes algún tipo de historias de serpientes para mostrar la clase? Historias piratas?
Envíame el libro de trabajo
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