Domingo configurado Comienza 10k entrenamiento

¡Hola! ¿Exactamente cómo estuvo tu fin de semana?

Solo me enfrié.
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El sábado incluyó correr y comer, según lo habitual.

Y el domingo me incluyó despertando a una hora absurda y no poder volver a dormir

Entonces, tomé la decisión solo de levantarme y limpiar. ¡Parece menos que asombroso, sin embargo, estoy realmente muy contento de lo que me lograra!

Sin embargo, hay una comprensión de #fail que tuve hoy = obtuve una nueva portada de edredón ya que necesitaba una modificación y creí que este azul era un poco divertido/náutico. Sin embargo, solo lo tenía en la cama durante 24 horas, así como estaba cubierto de cabello felino de Las Vegas.

Cuando el sol estuvo por último, fui a mi caminata estándar del domingo por la mañana. No es tan divertido cuando no camino para tomar café, sin embargo, todavía es extremadamente relajante.

Después de mi extravagancia de limpieza, me preparé para el día. Todavía estoy consumido con mi nuevo vestido StitchFix.

Noticias de calabaza de última hora

– Goma de sabor de calabaza. En serio. Creo que hemos ido tan lejos.

Plan de entrenamiento de 10k – Semana 1

Esta es la primera semana del plan de entrenamiento de 10k. Si planea ejecutar un trote de pavo, comience mañana.

(Siempre busque el consejo de su médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios).

¡Ahora me voy a pasar el día con mi pequeña persona preferida! ¡¡Te veo luego!!

Pregunta: ¿Qué fue lo mejor que hiciste o comiste este fin de semana?

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