Idea World Fitness Conference and Expo Day dos

La conferencia Idea es una conferencia anual de acondicionamiento físico para profesionales de la condición física y bienestar. Este es mi primer año de asistencia y todo me impresionó todo. Hay más de diez sesiones a la vez en el transcurso de cuatro días en todo tipo de temas relacionados con la condición física/bienestar. Los asistentes pueden elegir aprender nuevos movimientos de TRX, tomar una clase de kick-boxing con una celebridad o escuchar una conferencia sobre greens de hoja verde, ¡solo para darle una idea de la gama!
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Este año, la conferencia fue en Los Ángeles. Me alojé en el hotel convencional en el centro, es muy moderno.

Fue bueno, estaba solo porque puedes llenar a la vista de alguien y no hay cobertura.

(La idea es el nombre de la organización, pero #ideaworld era el hashtag, así que sigo yendo y viniendo).

La conferencia fue en el Centro de Convenciones de Los Ángeles, a una milla de mi hotel.

Es mejor al lado de LA Live y todas las cosas buenas.

Olvidé decirte, el primer día de stuftmama y yo era gemelos. ¡Reebok nos envió un montón de equipo para usar y eligió lo mismo!

Fitnessista y yo lo estuvimos sacudiendo todo el fin de semana. El primer día tomamos una clase de baile rápido en el escenario de Reebok y en el segundo día tomamos la clase de Zumba más fantástica. <- Esto me despertó- Extraño mucho Zumba. ¡Voy a empezar a ir de nuevo lo antes posible! El segundo día comenzó temprano con una corta carrera en Los Ángeles con Stuftmama Kristin. Luego, agarré el café helado ... y avena para deleitarse durante mi primera sesión: apegarse a una no dieta saludable. También pasé algún tiempo en el taller de prevención de lesiones. Pasé en el mejor tiempo para aprender algunos movimientos para abrir las caderas. ¡Fue grandioso! ¡Hora de la merienda! Las sesiones están bastante repletas de información y de forma consecutiva, por lo que es esencial empacar muchos bocadillos para la conferencia Idea. No sabía esto antes y tomé algunas cosas de la tienda el viernes por la mañana. Muchos de mis bocadillos no están en la foto. También me deleité en algunas muestras excelentes de la exposición entre sesiones también ¡Almuerzo! Mi siguiente sesión fue perfeccionar el combustible de rendimiento: antes y después del entrenamiento. ¡Esta fue la mejor sesión de nutrición de todo el fin de semana! Muchas de las sesiones reiteraron la información que conozco, pero esto se trató con alimentos alcalinos y opciones no lácteas para alimentar el tiempo de entrenamiento para las personas que tienen problemas con eso. ¡Teri Gentes también hizo crema de anacardos para nosotros! También promocionó los beneficios de brotar sus propias nueces y hacer un bocadillo con ellas. Luego, Fitnessista y yo pusimos en cuenta la sesión de fiesta de baile mexicano de Zumba y fue una maravilla. ¡diversión diversión diversión! Después de una caminata por la exposición, comencé a sentir un poco "eh" y agarré una kombucha. Creo que me deshidraté del día. Hay estaciones de agua por todas partes, pero todavía generalmente bebo mucho más en casa. Julie de Pbfingers se fue temprano, pero aquí está el resto del grupo FitFluential/Reebok: New Reebok Pal Rer, Shannon de Badassfitness, Stuftmama, Reebok Friend, Reebok Pal y Gina the Fitnessista. Pregunta: ¿Alguna vez has tomado Zumba? ¿Como las clases de fitness de baile? Me di cuenta de que realmente extraño Zumba. Descargo de responsabilidad: Asistí a Idea Fit a través de mi asociación con Fitfluential y Reebok. Todas las opiniones son mías, pero todos deberían amar a Zumba. Se mueve. Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: Sugerencias de viajes e historias de vacaciones en San Francisco Sugerencias de viajes e historias de vacaciones en San Francisco Sugerencias de viaje de San Francisco. Confesiones de viaje de mi escapada de verano y lugares favoritos en San Francisco Californiasugerencias reales para hacer nuevos amigos sugerencias reales para hacer nuevos amigos Sugerencias para hacer nuevos amigos como adulto. Cómo conocer gente nueva y amistades en sus 20 y 40 años. Correr comer repetir video Lo mejor de los favoritos de influencia de la exposición de productos naturales y bingo de alimentos saludables Lo mejor de los favoritos de influencia de la exposición de productos naturales y bingo de alimentos saludables ¡Hola! La Expo Natural Products (también conocido como #Epowest en las redes sociales) fue este fin de semana en Anaheim, CA. Es una conferencia sustancial Lo que implica la cancelación de la maratón de Boston para ejecutar el podcast 125 Lo que implica la cancelación de la maratón de Boston para ejecutar el podcast 125 Cómo el Maratón de Boston canceló impacta a todos los corredores en 2020. ¿Será su raza virtual? Chaning My Long Run Day y Bo Mi canino debe tener para caminar o correr con su cachorro Mi canino debe tener para caminar o correr con su cachorro Caminar canino debe tener. Pidiste mis sugerencias de equipo para correr con tu canino: aquí hay una lista de mis correas favoritas, col. Top 11 partes del musical de Hamilton Top 11 partes del musical de Hamilton Las 11 mejores citas de Hamilton y mis partes favoritas de ver a Hamilton Musical en persona en Los Ángeles Pantages ⚡ Por Shareaholic .

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