nfbvu ¡Hola! ¿Cómo te va? ¡Estoy muy extasiado por toda la acción para mi primer plan de entrenamiento de media maratón! ¡GUAU! Estoy tan extasiado (y abrumado). Pero creo que estoy atrapado en las cosas más cruciales por ahora; si se suscribió, debe haber recibido el plan y el primer correo electrónico. Si se suscribió pero … Read moreEl entrenamiento de media maratón comienza ahora
¡Ah! ¡Voy a convertirme en una fresa! Hay una granja local que tiene puestos de fresa en todo el Condado de Orange. Afortunadamente (?) Hay dos a una milla de mí, así que los paso todo el tiempo. Siempre me decepciona las fresas compradas de la tienda, pero estas son las bayas rojas más increíbles … Read moreMedio plano de fresas
¡Es el miércoles de entrenamiento! Mis videos más actuales Entrenamiento de núcleo de 4 minutos para corredores Entrenamiento de ABS de pie que puedes hacer en casa. No hay ejercicios centrales de dispositivos que pueda hacer de pie antes o después de una carrera. Tutorial rápido sobre 5 movimientos de entrenamiento para un núcleo fuerte, … Read moreEntrenamiento del miércoles: ejercicios de la banda de TI para corredores
¡Hola! ¿Cómo te va? Es el 3 de marzo y quiero compartir mi carrera favorita: comer y repetir a partir de febrero. Además, mi amigo está haciendo la carrera de Undy este fin de semana y es por una gran causa, así que hablemos de eso primero … ¿Eres lo suficientemente valiente como para correr … Read more¿Vas a correr en ropa interior?
¡Este fin de semana son los maratones de Barkley! ¿Has escuchado sobre eso? Es una especie de secreto. La primera política del maratón de Barkley es que no hablas de los maratones de Barkley. Pero, no estoy hablando de eso, estoy escribiendo sobre eso, así que creo que está bien. Escapatoria. Ayer disfruté de un … Read more¿Cuánto crees que podría obtener por un riñón?
¡Hola y feliz domingo! Ayer me alejé de la computadora para reagruparme. Fue agradable. Creo que podría comenzar a hacerlo más a menudo Mis últimos videos Consejo de carrera Manténgase saludable durante el brote Covid19 Consejo para mantenerse saludable durante el brote de coronavirus. ¿Puedes correr y caminar afuera durante el pedido de estadía en … Read moreSunday Highs y mínimos
¡complacido el viernes! Espera: ¡complacido tostadas francesas el viernes! He tenido esta idea para las copas de tostadas francesas durante mucho tiempo y finalmente recordado esta mañana. Mis videos más nuevos Cómo hacer el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para los corredores un Tutorial rápido de la parte inferior de la parte inferior … Read moreTopes de tostadas francesas
complacieron el jueves! Salí a caminar para comenzar el día, no es mi idea de un entrenamiento “real”, pero estoy desmotivado porque no tengo un plan Afortunadamente, tengo mi próxima carrera resuelta (¡abajo!), ¡Así que el plan vendrá esta noche! Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de maratón 4 Maratón entrenamiento diario día 4 … Read more¡Todo lo que avena y otro maratón
¡Hola de mi madre! Ben, así como yo, estoy empacado y preparado para dirigirme a la terminal de vuelo temprano mañana. Anotamos un vuelo directo desde LAX y debemos aparecer en la ciudad de Panamá mañana alrededor de las 6 p.m. Seguí bocadillos después del almuerzo, así que deseaba mantener la cena vegetariana y a … Read moreNoche antes de las vacaciones
¡Hola! ¿Como estuvo tu fin de semana? Hice una gran cantidad de correr y comer. Entiendo que no son noticias, sin embargo, este es mi diario en Internet, así que puedo compartir mi vida cotidiana como si fuera emocionante. Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 1 Más videos 0 segundos de 3 … Read moreMile Square Park Walk, así como el mejor aperitivo para una celebración de vacaciones